In den Paarkursen am Wochenende möchte ich euch in lockerer Atmosphäre die Unsicherheiten im Bezug auf die Geburt nehmen, euch vorbereiten auf das was kommt, mit Mythen aufräumen, Ängste nehmen und Fragen beantworten. Dazu gehört natürlich auch, sich mit dem auseinanderzusetzen, was nach der Geburt kommt. Denn das Abenteuer endet nicht mit der Geburt – es beginnt gerade erst.
Ein Geburtsvorbereitungskurs ist also kein angestaubter „Hechelkurs“ (auch wenn er klärt, warum die Atmung so wichtig ist) oder „Schwangerengymnastik“ (auch wenn ich Bewegung in der Schwangerschaft nur empfehlen kann), sondern liefert Wissen, Infos und Tipps, vereint evidenzbasierte Fakten mit altem Hebammenwissen und bietet Raum für die individuellen Fragen der KursteilnehmerInnen.
Kursbeschreibung:
An zwei aufeinanderfolgenden Tagen bietet dieser Kurs kompakt alle gängigen Inhalte eines Geburtsvorbereitungskurses. Unter anderem klären wir folgende Fragen:
- Wie kann ich mich auf die Geburt vorbereiten?
- Was muss in den Klinikkoffer?
- Vorboten der Geburt und: Wann ist die Fahrt in die Klinik angezeigt?
- Was ist Wehenatmung und wie kann sie helfen?
- Welche Positionen, welche Bewegungen können hilfreich sein?
- Wie kann ich sonst mit den Schmerzen umgehen und welche Schmerzmittel gibt es?
- Wie verläuft eine spontane Geburt?
- Welche Geburtspositionen sind möglich?
- Was kann der Partner/ die Partnerin tun?
- Welche Komplikationen gibt es und wie läuft ein Kaiserschnitt ab?
- Was sollte man wissen zum Stillen und Füttern des Babys?
- Das Baby das unbekannte Wesen – welche Basics sollte ich wissen?
- Gibt es Tipps für das Wochenbett und die erste Zeit mit dem Baby?
Als roter Faden führt eine Präsentation durch den Kurs, aber er bietet definitiv auch Raum für eure ganz persönlichen Fragen und Themen und den Austausch untereinander. Ihr gestaltet euren Kurs aktiv mit. Ziel des Kurses ist es, euch als Paar gut auf die Geburt und die erste Zeit mit Ihrem Kind vorzubereiten, Ängste abzubauen, euch zu bestärken und offene Fragen zu klären.
Anmerkung: Der Kurs richtet sich speziell an Elternpaare, die in einer Klinik entbinden, aber selbstverständlich kannst du anstatt mit deinem Partner/deiner Partnerin auch mit einer anderen Begleitperson am Kurs teilnehmen.
Kurszeiten:
Kurszeiten Samstag 9.30 Uhr bis ca. 16.30 Uhr und Sonntag 9.30 Uhr bis ca. 16.30 Uhr
Mittagspause (die in der Praxis verbracht werden kann) je ca. 30 min., plus kurze „Kaffee“pausen am Vor- und Nachmittag
Kosten:
Die Kurskosten für die gesetzlich versicherte Schwangere werden direkt von mir mit der Kasse abgerechnet, privat versicherte Schwangere erhalten die Rechnung direkt und zahlen innerhalb von 30 Tagen nach Rechnungserhalt unabhängig von der Erstattung der Kasse oder Beihilfe. Die Kosten für den Partner/die Partnerin betragen 130 Euro (150 ab November 2026) und sind am 1. Kurstag in bar zu begleichen. Eine eventuelle Kostenübernahme durch die Krankenkasse könnt ihr bei eurer Kasse/der Kasse des Partners/der Partnerin erfragen. Ich stelle euch eine Bestätigung aus. (Die meisten Kassen übernehmen den Betrag ganz oder zu 80%.)
Wann?:
Immer wieder werde ich gefragt, in welcher Schwangerschaftswoche ich den Wochenendkurs empfehle. Am Besten passt ein Termin zwischen der 28. und 34. SSW. Selbstverständlich geht es auch früher, wenn euch das besser passt. Viel weiter nach hinten schieben würde ich den Kurs jedoch nicht, da das lange Kurswochenende dann doch sehr beschwerlich wird und Kinder durchaus auch mal ein wenig vor dem errechneten Termin geboren werden.
Parken:
Wenn ihr uns besucht, bitten wir darauf Rücksicht zu nehmen, dass unsere Praxisräume in einem Wohngebiet liegen und daher nicht immer Parkplätze direkt vor der Tür frei sind. Bitte beachtet beim Parken wie üblich die StVO und nehmt Rücksicht auf die Anwohner.
Mehr Infos zur Anfahrt und zum Parken findet ihr hier
Der Kursraum:
Der helle und freundliche Kursraum ist klimatisiert und befindet sich im Erdgeschoss der Praxis in der Schweriner Straße 12 in Dieburg. Leider sind im Eingangsbereich vier Stufen zu überwinden. Ein Paar teilt sich im Kurs eine Gymnastikmatte, auf der man sich auch mal ausstrecken kann. Zudem hat jedes Paar etwas Platz um sich zwischendurch auch auf einen Stuhl oder einen Gymnastikball zu setzen. Außerdem machen wir regelmäßig kurze Pausen, in denen man sich etwas bewegen und frische Luft schnappen kann. Durch die Positionswechsel schaffen wir es gut durch den zugegeben langen Kurstag. An den Raum angrenzend befindet sich eine Küche, in der es Getränke und Snacks gibt und einen Kühlschrank für das mitgebrachte Lunchpaket und eine große Terrasse um auch in den kurzen Pausen Luft zu schnappen und die Beine etwas zu vertreten.
Nächste Termine:
18. + 19.07.2026 – ausgebucht / Nachrückerliste
08. + 09.08.2026 – ausgebucht / Nachrückerliste
26. + 27.09.2026 – ausgebucht / Nachrückerliste
21. + 22.11.2026 – freie Plätze
16. + 17.01.2026 – freie Plätze
weitere Kurse in Planung
Weitere Infos und Anmeldung:
Ihr könnt mir eine E-Mail senden an hebamme.kaiser@web.de oder mich Mo – Fr 10 – 17 Uhr telefonisch kontaktieren unter 0179-2496543.
Beachtet bitte, dass die Kontaktaufnahme ausschließlich telefonisch oder per mail erfolgen kann. Nutzt die Mailbox. Bitte keine SMS oder Messenger-Nachrichten. Danke
Das sagen die KursteilnehmerInnen:
„Vertrauensvolle Atmosphäre & respektvoller Umgang mit Fragen – ganz egal in welche Richtung.“
„Der Kurs war super informativ, niemand wurde vorgeführt und ich denke, dass sich alle sehr wohl gefühlt haben! Wir würden den Kurs bei Sina jederzeit wieder machen. Sie hat unser Mindset auf die Geburt komplett ins positive geändert, Ängste genommen und eventuelle Komplikationen gut erklärt.“
„Entspannte, lockere und kurzweilige Atmosphäre mit viel Raum für Fragen.“
„Sina war eine ganz tolle Kursleiterin. Mit ihrer tollen Art konnte sie auch schwierige Themen super rüber bringen. Wir hatten zu jedem Zeitpunkt das Gefühl alles fragen zu können und sie hatte viele tolle Beispiele und Tipps. Umsorgt wurden wir wunderbar, und die Zeit für die Themen wurde auch gut gewählt.“
Geburtsvorbereitungskurse in Dieburg für werdende Eltern aus Dieburg, den Nachbargemeinden wie Münster, Groß-Zimmern, Groß-Umstadt, Messel, aus Darmstadt, dem ganzen Landkreis und darüber hinaus. Herzlich Willkommen in der Dieburger Hebammerei!